kena tindih hantu ke sleep paralysis?

assalamualaikum...

lalala..memang dah lama gila tak update blog. kononnya busy sebab dah final year. InsyaAllah final year dan sekarang tengah bahagia kat rumah cuti semester.

selama sebulan dapat tidur kat rumah. yang paling best ada banyak bantal!! tapi tak kesah la selesa mana dan seteruk mana pun tempat tidur tu, aku pasti tak terlepas dari kena tindih masa tidur. sebenarnya fenomena ni dari aku kecik sekolah rendah lagi dah selalu kena. pernah jugak masa tu aku tidur dengan mak aku, tiba2 aku rasa macam dibawa melayang2...eh ke bapak aku yang angkat aku masa tu?

bila dah besar sekolah menengah duduk asrama pun kena jugak. tak kira la tidur malam ke siang, tengah hari pun pernah jugak aku susah nak gerakkan badan. seingat aku paling kerap kena masa kat matrik. tidur dalam keadaan duduk pun kadang2 berat je badan aku susah nak bergerak. masa tu aku kat matrik negeri sembilan, duduk kat blok C5. dorang kata blok tu paling keras.hihihihi

sampai lah aku kat universiti. aku ingat takde apa2 dah. sebab aku pun tak pernah pulak dengar kisah2 misteri kat blok E yang aku duduk ni. tapi tiap semester pun ada sampai roomate aku pun perasan kadang2 aku macam nak menjerit tapi susah betul suara aku nak keluar.

bila dah tahun 5 ni baru aku tahu ada sorang lecturer aku pun berpengalaman sama macam aku. dia cadangkan aku untuk jumpa psychiatrist. korang jangan ingat orang yang jumpa psyciatrist ni orang gila je. hehehe...so, lecturer aku pun tolong tulis referral letter ke klinik psikiatrik PPUM. takut jugak sebenarnya nak jumpa doktor pakar kat sana, err walaupun aku juga bakal doktor.

bila dah jumpa psychiatrist, doktor tu bagi aku ubat. ubat tidur katanya. supaya aku boleh tidur dengan tenang. doktor cakap sleep paralysis ni benda biasa dan tahap aku belum kritikal lagi. hmm...tapi aku rasa macam parah je kes aku

Doktor suruh aku makan Lorazepam sebijik sebelum tidur. ni sejenis ubat dari benzodiazepine group. doktor tu cakap ubat ni dapat bantu aku untuk capai REM sleep dengan lebih cepat. tidur ni ada banyak stage sebenarnya. kalau korang nak tau lebih lanjut boleh la tanya Mr. Google. aku pun tak tahu sangat. doktor cakap bila kita dah dapat REM sleep kita tak kan mimpi, kalau mimpi pun kita tak akan ingat mimpi tu. satu lagi masalah aku bila tidur, aku selalu dapat mimpi mengarut2 dan aku ingat mimpi tu dan membuatkan aku sentiasa fikir pasal mimpi tu. tu yang stress tu :'(

tapi ubat ni ada side effect jugak. pertama kali aku makan, memang tidur sangat tenang. bangun pun lewat. pastu dah bangun rasa pening2,loya2. sekarang aku dah tak makan ubat ni sebab aku rasa masalah tidur aku dah ok.

kalau korang pun ada masalah tidur, susah nak tidur, senang sangat tertidur walaupun sedang berborak dengan kawan2 pun boleh jumpa psychiatrist. aku yang belajar dalam bidang kesihatan camni pun baru tahu yang masalah aku ni psychiatrist boleh tolong. selama ni bila cerita kat family, mak aku selalu cakap ada hantu yang tindih kat badan kita. mungkin betul jugak. apa2 pun boleh je kita berusaha dengan berjumpa doktor pakar psikiatrik dan pakar perubatan Islam. last sekali doa lah banyak2, mintak pada Tuhan.